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原标题:美食食谱,一个不是提醒的提醒

浏览次数:83 时间:2019-09-25

本来想回去那天到海港城三楼的CITY SUPER买点东西的,但是去的时候还没开门,所以在周围随便逛了一下,去到一家叫''南*行"的卖燕窝,鱼翅之类的干货行,无聊之下买了一两燕窝,一些西洋参,还有雪耳,后来发现原来那些燕窝的品质比我老公买的那些七百多一两的差很多,他在拿的时候会把背部给你看,你没看凹的地方的话就会觉得很漂亮,我也没在意,就称了,回来一看,发现不够干不说,品质也差很多,还有那些雪耳有斑斑的霉点,我吃都没吃全都扔掉了,那些西洋参,切了片以后不知道好不好.所以说,无聊的时候一定要制止自己的购买欲,不要见到什么都买,不过也是自己笨,以后要买就去有信誉的地方买,还好就是因为老公在前几天去香港的时候买了一些,所以我就没买多少.

图片 1

修身堂老板张玉珊大美人在25岁那年,有一天下班在路上偶遇郭晶晶的婆婆朱玲玲,瞬间被秒杀了。

1张图片

为什么40几岁的朱玲玲看上去的状态和20多岁的自己相差无几。那一刻她心里好受伤,原来女人不懂得保养真的很容易老。

“Bird Nest with Lotus Tong Shui

最近天气很炎热,虽说每天下午都会下一场大雨;但是还是感觉很酷热干燥。大家都知道莲子,百合,雪耳都有滋润及养颜的功效;所以不管是女士们或是小孩大人一样可以达到同样的效果。

燕窝具有养颜美容及润肺的功能,上阵子买了些印尼的野生燕窝;这燕窝买的如果是经过加工的觉得不是很好;买的没经过加工的在清洗时的工序非常的费神;所以就选了半加工的燕窝。

买回家后稍微浸泡及筛选下羽毛,清理干净还得浸泡一晚。

由于这款是野生的燕窝,不是养殖的燕窝所以味道吃起来比盏燕的味道更浓郁;选用了小火慢煲的方式来制作这款甜品。以往都是清炖的这回用了这个方式加了莲子,百合和雪耳味道很棒。”

平常我好迷香港的八卦杂志,除了因为里面娱乐猛料够足外,还可以窥探很多美女的保养秘籍,也常被她们的美貌惊叹。

食材明细

为什么有些女人已经年过半百,仍然拥有少女般的白滑肌肤,怎么做到的?比如钟楚红,分分钟被她电晕,难怪连张国荣也说,钟楚红美得让人生气不了。

主料

讲真,我好羡慕这些天生丽质的美人,为啥大家都是女人,body就差这么远呢,不公平!

  • 燕窝25G
  • 百合干20G
  • 莲子40粒
  • 雪耳3/4颗

为了发扬唐三藏取西经的精神,每次看香港杂志我都十二分关心这些名女人分享保养的心得,好让自己的美貌也跟着她们一起天天向上。

辅料

我的学习心得是,原来很多阔太看上去比同龄人年轻漂亮,例如徐子淇,黎姿等豪门媳妇,除了她们养尊处优的生活外,还在于她们非常注重内在的调理。

  • 红枣3粒
  • 桂圆干10粒
  • 冰糖适量
  • 4升

我曾看过狗仔曝光的一则新闻说,黎姿产后,她老公花超过百万为她购买补品,真心“壕”。原来美貌靠调理一点都不假。

志玲姐姐说:“时间在追我!”其实我过了25岁后,明显感觉到岁月的凶残,熬个夜,居然补上三天三夜的睡眠也拯救不了我那该死的黑眼圈。

  • 甜味口味
  • 煲工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

所以这些年,我早就不敢任性了,不仅要减少熬夜,还要像那些阔太一样,好好呵护自己,从内在调理开始,打通身体的任督二脉,肌肤自然光滑细腻。

燕窝百合莲子羹的做法步骤

担心骨胶原流失?

  • 图片 21材料准备,燕窝洗净后泡软备用;红枣去核。
  • 图片 32雪耳泡软掰丝备用,我用的是大朵的雪耳;颜色是黄色的建议选用带黄颜色的雪耳质量较好。
  • 图片 43锅里放入水,将莲子,红枣,桂圆干,雪耳放入锅中。
  • 图片 54大火烧开后转小火300分钟。
  • 图片 6530分钟后加入百合干及燕窝继续小火煲40分钟,40分钟后加入适量的冰糖即可食用。

那是因为你没有喝对。

上周好不容易终于有空到美容院做了个死贵的facial,耗了两个小时,大摇大摆地踏出店门那一刻really被自己的皮肤感动得一塌糊涂,连坐在沙发上边打瞌睡边等我的老公也被震醒了!

可是经过一周高压工作的摧残,艳光又归零了,人比黄花瘦了好几圈。花了大钱,居然只能维持了一周的水嫩,让我先哭一会。

反思后觉得,还是煲点养生汤,比较靠谱,于是我又煲起了这款“冬虫草花胶鸡汤”,哇,皮肤像打了一支玻尿酸一样,骨胶原满满滴。

难怪徐子淇这些阔太怀孕前后都特别爱买花胶补身。

材料:

浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只

做法:

1.花胶要提前一晚浸发,花胶要放进滚开的姜水里过2分钟,去腥味,然后捞起备用;

2.鸡放进滚水里过一过,捞起备用;

3.冬虫草洗净,与花胶、鸡、适量的水置炖盅内(我是买了自动电炖盅,不用看火),加盖慢火炖约2小时,加盐调味即可饮。

花胶是女人的恩物哦,固肾又滋阴。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种微量元素,蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%.

要减肥又要保持高颜值的你,如果经济允许记得买点花胶来慰劳一下自己哦。

抗衰老

20岁就要开始喝它了

有时候我为了减肥,真的不敢吃很多肉,但唯独猪脚我不能舍弃,每次当我发现自己的皮肤暗哑无光时,才惊觉原来我好久没煲猪脚花生汤了,赶紧补上一大碗才够过瘾。

我们广东人还特别喜欢吃猪脚醋,每个产后的女人必吃的补品,简直滋补到没朋友,难怪她们产后比产前脸色更红润了。

没钱买花胶的银,就要多买点猪脚来补一补,效果一样令你满意。多吃猪脚有丰富胶质,能增强皮肤弹性和韧性,简直是延缓衰老的利器。

而且别以为像我们这些凡人才喝猪脚花生汤,很多明星阔太在产后也很喜欢喝这款汤补身,孕期产后进食猪脚花生,恢复得很快。

材料:

猪脚、花生、姜片

做法:

1.猪脚洗干净,放进滚水中过2分钟去血水,捞起备用

2.花生提前浸泡2小时

3.猪脚,花生,姜片,适量的水放进电动炖盅里,炖2个小时,加盐调味即可。

味香汤浓,猪蹄软烂,食而不腻,滋补养颜,大人小朋友都适合哦,喝了能防止骨质疏松,除了让自己美美嗒,也要多煲给家里的长辈喝哦。

体质弱、抵抗力差

喝点灵芝排骨汤吧

我曾经很喜欢看tvb一个叫《吾汤吾水》的煲汤节目,每次都受益匪浅,看完后,一定会把每款汤都煲一次。

主持人是虽然快六十岁但仍然风采照人的黄淑仪。曾有记者问她究竟是如何保养时,她说,除了饮食均衡,保持心情开怀外,常常会喝灵芝汤养生,提升身体免疫力,这是维持年轻和精力充沛的秘诀。

其实,我对于灵芝是爱恨交缠,爱是因为它是调理身体,维持年轻的超级恩物,恨是因它的味道有点苦,喝起来不是很享受。但是为了美和健康,没有什么不可忍受的!

接下来我介绍的这款汤,不会很难喝,挺好入口的,因为我会加上我最爱的五指毛桃。

材料:

灵芝,五指毛桃,排骨

做法:

1.将灵芝洗净掰成块状,排骨洗净,滚水中过2分钟,去腥气,备用。

2.将灵芝、排骨、两根五指毛桃一同放入电动炖盅里,加些姜片,红枣。

3.炖1个小时左右,撒上盐即可喝。

灵芝有点苦,但放入五指毛桃,就有淡淡的椰子味,好喝多了。这个汤滋补肺气,提高免疫力,对于体质弱易感冒或易咳嗽的你特别适合哦。

常喝它

变美是件很容易的事

上天是怜悯老百姓的,当不了阔太,买不了名贵食材,一样可以有方法让自己一直美下去。

为了省钱又能保持美貌如花,我每个月都会炖雪耳汤喝,润喉养颜又舒缓便秘,很多人把雪耳与燕窝比较,更说它是平民燕窝。

它含有丰富的胶质,让你随时保持皮肤光滑,减少皱纹,变美就是那么简单的事情。

材料:

猪骨、雪耳、玉米、胡萝卜、南北杏、蜜枣

做法:

1.猪骨洗净,滚水中过2分钟,去腥气,备用。

2.雪耳浸泡变软身,雪耳要切去中间硬的部分,然后切成小块。

3.玉米、胡萝卜切段备用。

4.把所有材料放进大炖盅,加入适量的水,炖2个小时,加上盐即可。

雪耳既便宜又养颜,做法简单,各大超市都有售,爱自己就要常煲哦。

每位惊艳的阔太都离不开它

年近40的黎姿还能保持25岁的美貌和身材,令人惊叹!有次她接受东方日报的采访时说:

“在20左右的时候就已经接触到燕窝了,那时身边的朋友也在食用都觉得不错,所以自己就开始食用,每当拍戏熬夜后我的妈妈就会炖上一大盅燕窝。

对滋润皮肤,和消除黑眼圈都很有帮助,我现在每天早晚都会吃上一小碗燕窝,这是我保持年轻的秘密。”

其实在娱乐圈吃燕窝延缓衰老,保养皮肤已经是公开的秘密。

美到没朋友的冻龄美女刘嘉玲就是燕窝的超级粉丝,记得她曾经在一个节目里说过,她不会做饭,但是她会懂得调教家里的菲佣如何做燕窝。

看来她进厨房的唯一理由就是要吃燕窝了,燕窝就是她冻龄的秘密。

那么燕窝该怎么弄呢?

材料:

燕窝5克,适量冰糖

做法:

1.用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净。

2.然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。

3.注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右。

4.一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖盅炖30-40分钟即可。

5.燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。

本草纲目有言,燕窝味甘平,大养肺阴,化痰止咳,为调理虚损劳疗之圣药。

难怪那么多大美人对之趋之若鹜,吃燕窝记得要持之以恒,每个星期吃一到两碗,或者每天吃一到两汤匙,皮肤就会像大明星一样又白又滑。

我平常是个工作狂,炖燕窝的过程实在太复杂,不仅要用很长时间浸泡,还要小心翼翼地挑杂毛,实在太费事了。

可是我这种忙得鸡飞狗跳,工作到深夜又不想有黑眼圈,超级爱美的加班狗,也希望能常喝燕窝补身啊。

可是,每个月都在吃土,各位读者靠你们啦

END

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